Категорія: #як діяти

Міфи й факти: актуально про українську історію

В умовах україно-російського протистояння чималих обертів набувають пропагандистські та дезінформаційні кампанії. Міністерство культури та інформаційної політики України спільно з Українським інститутом національної пам’яті підготували низку найпоширеніших міфів і фактів щодо історичного шляху нашої Батьківщини, становлення україно-російських взаємин, наголошуючи на унікальності та окремішності України як держави та українського народу як нації.

Психологія воєнного часу

Уже більше ніж 2 тижні ми перебуваємо у стані постійної готовності та очікування небезпеки.
Тривала активація нервової системи веде до виснаження і втоми, зниження пильності. Якщо в перші дні під час звуків сирен люди негайно шукали укриття, спускалися у сховища, то з часом все більше людей починає ігнорувати сигнал небезпеки, продовжуючи займатися звичними справами.
Ситуацію ускладнює ще й те, що психологічно мало хто був готовий до війни, а тим більше до тривалих обстрілів, облоги, тривалого перебування у сховищах.

Читати далі

Сервіс кризової психологічної допомоги «Ми поруч»

У часи віроломної російської агресії, рішучого протистояння окупанту чи не найважливішим чинником для цивільних громадян є їх психологічне здоров’я.
Спеціально для дітей і батьків, за ініціативи Міністерства освіти й науки України, функціонує сервіс кризової психологічної допомоги «Ми поруч».

Читати далі

Довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни”

Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки презентував оновлений довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни” з порадами, як захистити себе в кризовій ситуації.

Зокрема, у довіднику описано, як підготуватися з родиною та подбати про власну оселю, як комунікувати з рідними в умовах відсутності мережі та мобільного зв’язку, що робити, коли почули сирени, та які правила поведінки в зоні бойових дій.

Читати далі

Довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни”

Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки презентував оновлений довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни” з порадами, як захистити себе в кризовій ситуації.

Читати далі

Волонтеримо!

Зараз важливий внесок кожного!

Станом на 03 березня 2022 року в Кам’янці-Подільському офіційно в пунктах збору переселенців зареєструвалися 1304 людини.

Пункти прийому біженців:

– ЗОШ №15 – проспект Грушевського, 17, тел. (03849) 5-17-07 та 097 603 18 19;
– ЗОШ №16 – Північна,102, тел. (03849) 5-17-14; 067 968 08 15 та 097 603 26 32;
– ЗОШ №3, як пункт перепочинку – Панівецька, 11, тел. 067 896 11 57.

Існує постійна потреба в допомозі для захисників Територіальної оборони, воїнів Збройних Сил України та переселенців.

Будьте уважні! Волонтери не збирають кошти біля магазинів чи інших закладів, всі представники офіційних пунктів прийому допомоги Кам’янця-Подільського матимуть посвідчення.

Пункти прийому допомоги у Кам’янці-Подільському:

– департамент соціального захисту населення – вул. Шевченка, 26, (тел. 097 478 78 07, Аліна);
– територіальний центр «Турбота» – вул. Франка, 30, тел. 067 36 89 950 (Тетяна);
– центр культури і мистецтв «Розмай» – вул. Шевченка, 37, 097 638 5869 (Світлана);
– міський будинок культури – вул. Шевченка, 20, 067 944 67 22 (Микола).

Маєте бажання допомогти – доєднуйтеся!

Довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни”

Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки презентував оновлений довідник “У разі надзвичайної ситуації або війни” з порадами, як захистити себе в кризовій ситуації. Зокрема, у довіднику описано, як підготуватися з родиною та подбати про власну оселю, як комунікувати з рідними в умовах відсутності мережі та мобільного зв’язку, що робити, коли почули сирени, та які правила поведінки в зоні бойових дій.

Розділ 1. Як підготуватися до надзвичайної ситуації:

1. Як підготувати власну оселю
2. Як підготувати запас води
3. Як підготувати транспортний засіб
4. Якими продуктами запастися для дому та тривожної валізи
5. Як підготувати аптечку
6. Що покласти в тривожну валізу
7. Як домовитися з родичами та близькими про план дій
8. Як подбати про домашніх тварин

Бережіть себе і своїх близьких!

ІНФОРМАЦІЙНА ВІЙНА: ДАВАЙТЕ ДУМАТИ!

Україна вже шосту добу перебуває в активній фазі війни проти російських окупаційних військ. Інформаційний фронт – це фронт паніки і страху, фронт дезінформації і провокацій. І кожен із нас може бути воїном на цій ділянці фронту.

Інформаційні вкиди, які так чи так «долітають» до нас через соціальні мережі, через Viber, Telegram, Instagram і т.д., спрямовані на те, щоб деморалізувати, змусити сумніватися, панікувати і – здатися.

Читати далі

Соціально-психологічна служба К-ПНУ готова надати допомогу

У період найскладнішого випробування для нашої країни дуже важливим є збереження психологічної рівноваги та психологічна підтримка кожного.
Соціально-психологічна служба К-ПНУ та кваліфіковані психологи готові надати допомогу університетській спільноті та всім охочим.
Телефони безкоштовної фахової психологічної допомоги:
– Оксана – 0964273556;
– Юлія – 0676026858;
– Наталія – 0983833618;
– Оксана – 0969402583;
– Наталія – 0969288176;
– Наталія – 0976657560.
Віримо в Україну та зберігаємо спокій!

ІНСТРУКЦІЇ ВІД СЛУЖБИ БЕЗПЕКИ УКРАЇНИ

Служба безпеки України підготувала короткі інструкції, які можуть врятувати ваше життя:
ЩО РОБИТИ?
◾️ПІД ЧАС АРТИЛЕРІЙСЬКИХ ОБСТРІЛІВ СИСТЕМАМИ ЗАЛПОВОГО ВОГНЮ
◾️ПІД ЧАС АРТОБСТРІЛІВ
◾️ПІД ЧАС ОБСТРІЛУ СТРІЛЕЦЬКОЮ ЗБРОЄЮ
◾️В НАДЗВИЧАЙНІЙ СИТУАЦІЇ АБО В ЗОНІ БОЙОВИХ ДІЙ
◾️ЧОГО РОБИТИ В ЖОДНОМУ РАЗІ НЕ ВАРТО
◾️ЩОБ НЕ СТАТИ ЖЕРТВОЮ ДЕЗІНФОРМАЦІЇ
◾️ПРАВИЛА КІБЕРБЕЗПЕКИ
◾️ЛУНАЄ ТРИВОЖНА СИРЕНА
Зберігаємо спокій. Дотримуємось правил безпеки. Не піддаємось паніці.
За інформацією СБУ