Соціально-психологічна служба – Сторінка 3 – Газета "Студентський меридіан"

Сер 31, 2022 Штефанко Юлія Актуально, Інформація, Новини університету, Соціально-психологічна служба

Як адаптувати освітній процес до умов воєнного стану?

«Після перемоги» замість «після війни», – ось так радять розповідати про свої плани. Але поки вся Україна та наші партнери допомагають наблизити цей день, на студентів і викладачів лягає не менша відповідальність – здобувати знання і навички, потрібні в майбутньому для розбудови країни. За нинішніх умов – це завдання непросте. Як адаптувати освітній процес, як сконцентруватися та перестати гортати новини під час навчання, розповідає соціально-психологічна служба К-ПНУ.

Поради для викладачів:
Кейс №1. «Не розумію, як оцінювати студентів, адже всі в різних умовах та психологічному стані. Як позбутися відчуття, що я – тиран, який у такий важкий час вимагає від студентів результатів?»
Змініть акценти у вашій теперішній ролі. Від «я – тиран» до «я – людина, яка відволікає від війни». Адже навчання може стати одним із занять, яке допоможе студентам перенести увагу від новин до інших тем. Також пам’ятайте, що чим більше різноманітних занять ви та студенти можете додати до свого дня, тим краще будете почуватися.
Також як варіант – оцінюйте не за загальним результатом, а за прогресом людини. Враховуйте, який рівень мав студент до початку повномасштабної війни та яких змін вдалося досягти зараз. Обов’язково поясніть групі: зараз ми оцінюємо старання, а не кількісні результати.

Сер 4, 2022 Штефанко Юлія Актуально, Інформація, Соціально-психологічна служба

Чек-лист на канікули

Ми звикли ховати свої емоції. У сучасному житті, де багато культу впевненості та успішності – емоції, які вважають слабкими, не прийнятні. І люди переживають горе мовчки, щоб не здаватися слабкими. І це не дає можливості асимілювати те, що відбувається.

Війна це постійний стресовий чинник. Людина постійно в напрузі від події, плюс невідомість завтрашнього дня – все разом тримає психіку в тонусі, немає можливості розслабитися ні на мить та пережити ситуацію.

Війна – це те, до чого не можна бути готовим і повз що не можна пройти, не зіткнувшись із горем, болем, жахом, люттю. Тому відчувати емоції, зокрема страх, відчай, біль, – це нормально.

Щоб із вами не трапилося – говоріть про це, плачте. Не ставте свій внутрішній світ паузу. Якщо є можливість – треба говорити про те, що відбувається, що лякає найбільше, шукати шляхи, чим можна зараз заспокоювати себе, шукати підтримку та розуміння у близьких людей чи фахівців.

Декілька простих та дієвих правил (Тихона Сергія Кульбака), які допоможуть студентам і викладачам піклуватися про себе в період кризи, коли і часу та інших ресурсів зовсім мало.