Категорія: Соціально-психологічна служба

Панельне обговорення «Сексуальні домагання, дискримінація, булінг: що робити, куди звертатися, як реагувати»

16 березня в залі засідань К-ПНУ відбулося панельне обговорення на тему  «Сексуальні домагання, дискримінація, булінг: що робити, куди звертатися, як реагувати» зі здобувачами вищої освіти спеціальності 013 Початкова освіта, 227 Фізична терапія, ерготерапія, 014 Середня освіта (Фізика).

Читати далі

Результати опитування здобувачів вищої освіти Університету Огієнка шляхом анкетування «Психологічна безпека освітнього середовища в К-ПНУ»

Навчально-методичний центр забезпечення якості освіти К-ПНУ спільно із соціально-психологічною службою К-ПНУ  20-28 лютого 2023 р. провели опитування здобувачів вищої освіти щодо психологічної безпеки освітнього середовища в К-ПНУ, у якому взяли участь 815 здобувачів вищої освіти. Серед опитаних найбільше було здобувачів вищої освіти факультету спеціальної освіти, психології і соціальної роботи – 24% (196 осіб), педагогічного факультету – 21,5% (175 осіб), факультету іноземної філології – 14,1% (115 осіб) та історичного факультету – 12,5% (102 особи) тощо. Серед респондентів – здобувачі вищої освіти освітніх ступенів бакалавра – 85,9% (700 осіб), магістра – 12,5% (102 особи), доктора філософії – 1,6% (13 осіб), з яких – 91,3% (744 особи) денної форми здобуття вищої освіти та 8,7% (71 особа) – заочної форми.

Читати далі

Єднання заради дії: тренінг для здобувачів вищої освіти К-ПНУ з числа внутрішньо переміщених осіб

Коли війна триває вже майже рік і складно щось планувати, коли кількість трагедій на одиницю часу зашкалює, а ми часто почуваємось виснаженими й розгубленими, навички підтримки себе і один одного стають життєвою необхідністю.

Існує чимало практик, які допомагають підтримати себе та своїх близьких у подібних ситуаціях. Це нескладні вправи, спрямовані на розуміння свого емоційного стану, розслаблення та заспокоєння. Читати далі

Онлайнова зустріч науково-педагогічних працівників факультету фізичної культури та здобувачів вищої освіти із соціально-психологічною службою К-ПНУ

19 січня 2023 року відбулася онлайнова зустріч на тему «Врегулювання конфліктних ситуацій між учасниками освітнього процесу (зокрема пов’язаних із сексуальними домаганнями, дискримінацією, булінгом)». До заходу долучилися 72 учасники освітнього процесу, серед яких науково-педагогічні працівники факультету фізичної культури та здобувачі вищої освіти спеціальностей 014 Середня освіта (Фізична культура) та 227 Фізична терапія, ерготерапія першого (бакалаврського) та другого (магістерського) рівня вищої освіти.

Читати далі

Соціально-психологічна служба К-ПНУ радить: як розпізнати та подолати булінг?

У сучасному суспільстві однією з найпоширеніших форм розвитку конфлікту у студентських групах є булінг.

Булінг – це систематичний психологічний чи фізичний тиск, який  здійснюється однією людиною чи групою людей в межах закритої соціальної групи.

Після закінчення школи молоді люди потрапляють у нове освітнє середовище, перебування в якому не завжди буває комфортним. Період адаптації не завжди проходить без ускладнень, проте далеко не всі здобувачі вищої освіти стають жертвами булінгу.

Причиною конфліктів у закладі вищої освіти можуть стати: різне соціальне становище, світогляд, життєві цінності, особиста ворожість, національні та культурні особливості, а також психічне напруження, пов’язане з труднощами адаптації.

У булінгу виділяють різні ролі учасників залежно від функцій і поведінки – жертва, ініціатор, спостерігачі.

Жертвами булінгу можуть бути члени групи з низькою самооцінкою і почуттям власної неповноцінності, які зазнають труднощів у комунікації, як правило, це особи, що не вміють постояти за себе. Можна також наголосити на наявності сімейних проблем у цих людей. Їх сім’ї або відкидають їх, або відрізняються гіперопікою.

Читати далі

Секрети успішної адаптації для першокурсників

Перший рік навчання для кожного першокурсника є вкрай важливим, тому що в цей час у студента відбувається багато емоційно-особистісних і когнітивних змін – нерідко кількість цих змін перевищує ту, яка припадає на весь період навчання. Найбільш загальне розуміння психологічної адаптації до нових незвичних умов передбачає формування психологічних механізмів, завдяки яким особа гарантує свою безпеку і адекватну орієнтацію в новій ситуації. Під час успішної адаптації особистість отримує можливість максимально вдало самореалізуватися без надмірних зусиль.

Читати далі

Практичний семінар «Діти та війна. Навчання технік зцілення»

Запрошуємо Вас взяти участь у практичному семінарі  «Діти та війна. Навчання технік зцілення»

Організатори
Благодійний фонд «Надія по всьому світові»

Актуальність. В нелегкі для України часи, багато людей зазнають  на собі вплив воєнних подій –  переживання втрати близьких людей, власної домівки,  важке переселення, тривогу. Особливо травматично ці події впливають на психіку дитини.

Цільова аудиторія

Психологи, соціальні працівники, педагоги, волонтери.

Читати далі

Як адаптувати освітній процес до умов воєнного стану?

«Після перемоги» замість «після війни», – ось так радять розповідати про свої плани. Але поки вся Україна та наші партнери допомагають наблизити цей день, на студентів і викладачів лягає не менша відповідальність – здобувати знання і навички, потрібні в майбутньому для розбудови країни. За нинішніх умов – це завдання непросте. Як адаптувати освітній процес, як сконцентруватися та перестати гортати новини під час навчання, розповідає соціально-психологічна служба К-ПНУ.

Поради для викладачів:
Кейс №1. «Не розумію, як оцінювати студентів, адже всі в різних умовах та психологічному стані. Як позбутися відчуття, що я – тиран, який у такий важкий час вимагає від студентів результатів
Змініть акценти у вашій теперішній ролі. Від «я – тиран» до «я – людина, яка відволікає від війни». Адже навчання може стати одним із занять, яке допоможе студентам перенести увагу від новин до інших тем. Також пам’ятайте, що чим більше різноманітних занять ви та студенти можете додати до свого дня, тим краще будете почуватися.
Також як варіант – оцінюйте не за загальним результатом, а за прогресом людини. Враховуйте, який рівень мав студент до початку повномасштабної війни та яких змін вдалося досягти зараз. Обов’язково поясніть групі: зараз ми оцінюємо старання, а не кількісні результати.

Читати далі

Чек-лист на канікули

Ми звикли ховати свої емоції. У сучасному житті, де багато культу впевненості та успішності – емоції, які вважають слабкими, не прийнятні. І люди переживають горе мовчки, щоб не здаватися слабкими. І це не дає можливості асимілювати те, що відбувається.

Війна це постійний стресовий чинник. Людина постійно в напрузі від події, плюс невідомість завтрашнього дня – все разом тримає психіку в тонусі, немає можливості розслабитися ні на мить та пережити ситуацію.

Війна – це те, до чого не можна бути готовим і повз що не можна пройти, не зіткнувшись із горем, болем, жахом, люттю. Тому відчувати емоції, зокрема страх, відчай, біль, – це нормально.

Щоб із вами не трапилося – говоріть про це, плачте. Не ставте свій внутрішній світ паузу. Якщо є можливість – треба говорити про те, що відбувається, що лякає найбільше, шукати шляхи, чим можна зараз заспокоювати себе, шукати підтримку та розуміння у близьких людей чи фахівців.

Декілька простих та дієвих правил (Тихона Сергія Кульбака),  які допоможуть студентам і викладачам піклуватися про себе в період кризи, коли і часу та інших ресурсів зовсім мало.

Читати далі

Як у невизначеності продовжувати самореалізацію?

Все пов’язано з усім. Ми не існуємо самі по собі. Ми взаємоповʼязані. З близькими, своїм оточенням, суспільством, тим, що більше і сильніше за нас – доля, війна, стихійні лиха, випробування. Ми не можемо взяти та закритися – від тривоги за рідних чи за близьких нам людей. Від переживань і передчуттів.

Коли починається заперечення і незгода про те, що я не все можу контролювати, не всім можу керувати, інколи навіть власними планами. «Піднімають голову» страхи та паніка, розпач і безпорадність. Ми витрачаємо, спускаємо, “зливаємо” життєву енергію, тому що збився «внутрішній компас». Немов забуваємо куди йшли і для чого. Як наслідок, розвивається емоційне вигорання.

Читати далі